Tag Archives: relajación

Ejercicio de respiración: soplar una pluma

Ejercicio de respiración: soplar una pluma El desarrollo del lenguaje es una de las principales preocupaciones de los padres de familia y de los docentes, la comunicación es una de la vías de interacción con los suyos y con el conocimiento, es por ello que su desarrollo paulatino debe darse a pasos firmes en cada nivel, desde los primeros movimientos …

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El juego del silencio Montessori

El juego del silencio Montessori Autocontrol, paciencia, disciplina y concentración son cualidades que debemos fomentar en nuestros estudiantes, vivimos en un mundo de dinamismo, agitación y revulsivo que pocas veces nos damos el tiempo de crear espacios para la reflexión y la relajación, es por ello que el juego del silencio del método Montessori permite crear este momento de armonía …

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Escucho y le hablo a mi corazón

Expresando las emociones a través del cuerpo Objetivo: Lograr un estado de tranquilidad. (Escucho y le habló a mi corazón) Fundamentación: Este ejercicio permite lograr un estado de bienestar fisiológico, emocional y mental, a través de la conexión con el corazón. No es un método de relajación sino de acción que reequilibra. Motivación: Vamos a conectarnos con nuestro corazón, vamos …

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Técnica de relajación, el globo

Técnica de relajación, el globo Comparto con ustedes una técnica de relajación de fácil aplicación y sin uso de materiales, sólo utilizaremos nuestro cuerpo y su flexibilidad. Para comenzar con el procedimiento tenemos que conseguir un espacio amplio, que no tenga ningún mueble y un piso limpio y plano donde se puedan acostar los alumnos. Instrucción: La actividad comienza con …

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Ejercicios de relajación para niños

Como docentes debemos estar atentos de estados de ánimo y motivación de nuestro grupo, en ocasiones dependiendo de la hora los alumnos se muestran estresados sin ganas de trabajar, desmotivados, los que hace que la dinámica del grupo no sea la mejor para realizar nuestras actividades educativas. Es necesario contar con actividades que reaviven las ganas por el trabajo o …

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